腰痛のための柔軟

骨盤にはまってしまった大腿骨付け根の詰まりを取ります。 神経を圧迫している大腿骨付け根を柔軟運動することにより緩めて、神経の圧迫を緩和させて腿の付け根のだるさを取り、足先の痺れの改善をします。 改善するまで毎日行ってみてください。